脾胃虚弱主要是不按时吃饭，饮食失调或劳累过度，没有好好地休息。或者有急慢性疾病，需尽快到医院检查。
建议
建议尽快到医院进行检查，或者找中医调理脾胃，也可以选择针灸。可以多喝红枣小米粥，莲子山药粥等进行食调。
注意事项
多注意休息，不要太过于劳累，不要熬夜，保持心情愉悦，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。多做些运动。按时吃饭，不要吃辛辣、油腻、生冷食物。要注意吃早饭。
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