女人气血不足可以多吃胡萝卜黑豆乌鸡等都是可以补充女人的气血。也要适量的运动，对身体也是有好处的。
原因分析
气血不足的女性都是营养不良，缺血，所造成的。
建议
建议您在平时的饮食上一定要多吃些含有维生素和高蛋白比较多的食物来进行补冲身体，可以喝些桂圆红枣茶。也可以通过用中药的办法来调理身体。
注意事项
在平时要注意多休息，不能太过劳累。不能经常熬夜，要保证足够的睡眠，作息时间要有规律。
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