患有手脚冰凉的情况，主要是由于身体内的新陈代谢缓慢，血液回流力减缓，导致手指尖，脚趾道不完的血液循环不流畅，也可能是由于自身的体质较弱。
建议
建议您平时可以经常用热水泡脚，适当的添加一些艾叶，能够有助于缓解手脚冰凉的情况，平时可以结合做一些运动，如跑步，慢走，跳绳等运动来提高自己的免疫力，促进血液循环。
注意事项
这个注意平时要穿一些纯棉舒适的衣物，注意保暖。并且要注意饮食不要吃寒凉油腻辛辣的食物，也不要接触冷水，更不要长时间的呆在比较寒冷潮湿的环境中。
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