心肾虚

肾虚很多年轻人会逐渐遇到的一个身体上的疾病，会给生活中带来很大的困扰，比如整天无精打采，暂时性耳鸣等等问题会伴随着。治疗肾虚是很重要的问题。

建议

心肾虚会导致黑眼圈严重，睡眠质量差，手心和脚心爱出汗，手很热，脚到冬天容易冷，喝水就爱上厕所。等比较严重的情况，可以通过保健品就可以很好的治疗心肾虚，或者调整饮食的习惯来治疗。

注意事项

建议您平时注意适当运动但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。您也可以采取中药进行调理肾虚，效果很好的。

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