艾足贴有用吗

艾草足贴可以促进睡眠，舒缓疲劳，促进新陈代谢，祛除体内湿气的作用，没有大的副作用，只要你平时用的时候不过敏就可以，一般都是晚上贴，不要超过八小时。

建议

一般一周使用2-3次，或者根据自身具体情况考虑使用就可以，平时要多吃一些水果蔬菜，来补充维生素，提高自身免疫力，避免吃刺激性的食物，多注意休息，尽量不要熬夜。

注意事项

平时用艾草足贴的同时要观察你皮肤的反应，如果用的时间久了，可能会发红起泡，就需要暂停，不要再贴了。

蕲艾足贴有用吗

足贴要根据每个人的身体情况会有不同的效果。

建议

建议选择正规渠道购买足贴，并咨询医生，自己是否可以使用该足贴。平日里建议多做有氧运动，提高自身的免疫力，如慢跑，瑜伽等，少吃辛辣油腻油炸的食物，多吃一些清淡的食物，多吃瓜果蔬菜，保证每日维生素的摄入量，保证每日睡眠充足，不要熬夜，不要过度劳累。多喝水，提高自身的新陈代谢能力。

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