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舌苔发黄吃什么水果

正常情况下人们的舌苔应该是光滑红润的，但是当时舌苔发黄的时候说明身体是处于一个亚健康的状态，之所以说它发黄是因为胃火过旺导致的，平时可以多吃一些水果。

建议

舌苔发黄是因为胃火过旺导致的，所以平时多吃一些凉性寒性的水果，比如说梨子，火龙果，西瓜和柚子等。

注意事项

昨天发黄的朋友平时还要多注意运动，通过户外活动增强体质，而且还要多喝水。

舌苔发黄口臭什么原因

出现舌苔发黄、口臭等症状与平时有不良的饮食习惯，导致肠胃积热有很大关系，在治疗时首先应该清除肠胃内的热气，同时还要注意合理安排饮食。

原因分析

有些人平时总是吃辛辣、油腻的食物，很容易导致肠胃消化不良、积热、便秘，从而出现舌苔发黄、口臭等症状。

建议

平时要保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果，同时应该多喝温开水，如果其他症状也比较明显，最好在医生指导下服用一些具有清热消积、健脾养胃等作用的药物治疗。

舌苔发黄口臭一般是由于体内有内火导致的，也有可能是吃了不容易消化的食物肠道紊乱消化不良导致的还有可能是口腔不卫生，食物在口腔内残留发酵产生的。

建议

饮食上要吃一些清淡容易消化的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，可以促进肠道蠕动，帮助消化。食物要清洗干净后才可以让孩子吃。

注意事项

避免吃一些油腻、辛辣的食物，不要吃不干净的路边摊。饮食要卫生，养成吃东西前要洗手，吃完饭漱口，早晚刷牙的习惯。