根据你的情况，你是动手术之后元气一直没有恢复，每天多晒晒太阳是有好处的，晒太阳可以补充元气，感觉到冷就是在排寒气。
建议
晒太阳排寒气：
1、晒太阳的时候，阳气从皮肤，头发进入体内，体内的寒气散发出来，可以驱寒祛湿；
2、太阳光不仅可以去体寒，还能抑制抑郁，也就是去心寒，心情不好的时候晒晒太阳，能减去不少烦恼；
3、晒太阳晒后背，能达到最好的排寒效果。
注意事项
晒太阳要选择最佳时机，夏天是早上九点左右，冬天则是十一点。
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