肺火胃火怎么调理

现代人生活节奏快，压力大，生活不规律，造成身体机能的变化买很多年轻人出现肺火、胃火大，我们可以通过食疗的方法来缓解症状

建议

胃火食疗

绿豆粥、西瓜汁、鲜萝卜汁

肝火食疗

菊花茶、冰糖雪梨水、金桔冰糖水

注意事项

一、平时多食用一些清热解毒的食物，多吃水果、蔬菜或富含膳食纤维的食物

二、多补充水分

三、平时饮食要注意，少吃辣的、油腻的食物

肝火肺火胃火什么症状

针对你的描述，可能是肝火旺盛的表现，一个人如果最近肝火比较旺盛，则表现为心情极度烦躁，莫名发火易怒，而胃火旺的表现是刷牙时会牙龈出血，经常口臭，嘴苦，胃里感到憋闷，食欲不振，甚至便秘的情况。可以吃一些下火的药品，也可将黄连泡水喝，平常可以找中医开一些下火药调理一下。

注意事项

不可以吃辛辣生冷的食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

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