怕冷是阳虚的表现，阳虚是指体内阳气虚弱，无法抵御外界寒冷而导致受寒怕冷，而阴虚则是指体内阴津不足，可出现阴虚火旺的症状如烦躁，发热，盗汗等现象。
建议
怕冷时应多穿衣服，多盖被褥，多食用温热的食物，如果不能够缓解或者症状加重，应当服用一些补虚益气温阳的药物进行调理，需要在医生的指导下服用。
注意事项
阳虚的患者，平时应当注意饮食清淡，避免过于寒凉的食物，同时要养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累。
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