找准穴位，对眼部进行按摩可以缓解视力疲劳，也要科学合理用眼。
原因分析
1、眼部主要穴位及保健方法：揉按攒竹，按揉鱼腰、按揉睛明、按丝竹空、揉太阳、按揉四白、刮眼眶。按摩时注意把握力度、时间及次数
2、手法适中，达到增强眼周围肌肉血液循环的目的、改善眼部神经的营养，使眼肌的疲劳得以解除。
注意事项
关键还是要合理用眼、注意劳逸结合
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