右脚底穴位

腰椎间盘突出症可以引起脚底痛，关键是要去除病因，平时可以自己按摩保健缓解疼痛。

原因分析

一、足底主要循行经络为足少阴肾经，足少阴肾经从小趾下方穿出，经足底，再从下肢内侧后缘向腹部走向胸部，足底穴位主要有足少阴肾经上的涌泉穴。涌泉穴在足底，屈足卷趾时足心最凹陷处，可以按摩涌泉穴，不仅能缓解疼痛，还可以起到保健的作用。

二、平时要注意脚部温暖保温，注意腰椎保健

注意事项

一、腰椎间盘突出症引起的脚底疼痛关键还是要去除病因，保健腰椎。

二、可以按摩，也可以艾灸，如无缓解或加重及时就医

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