很多人身体肥胖，无论怎么减肥都很难瘦下来，这其实是因为体内的湿气过重，湿气大的人会导致肥胖的。
原因分析
脾湿引起肥胖的原因是：
1.湿气重的人一般口味都比较重，一些高油食盐吃多了就会造成身体循环不畅，造成身体里面的酸碱性不平衡，容易造成肥胖。
2.湿气过重，容易造成气血不足，代谢能力相应的也不足。
建议
1.可以吃一些老冰糖。
2.粗粮。
3.豆腐，有清热解毒的功效。
4.冬瓜，有解热Ⅲ利尿的功效。
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