54岁男人，面黄皮肤很粗糙，身上的毛孔粗大，痘痘爱喝酒吃肉从你的描述上看，你有脾虚加湿热体质，需要祛湿热，这个其实方法和简单，但是时间会比较久。要从饮食上着手，然后就是健脾了。
原因分析
面色不好发黄还有痘痘也是应为脾虚，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的营养都吸收不了、在饮食上要调理。
建议
1、不要暴饮暴食，少喝酒少吃刺激的油腻肉类、辛辣食物。
2、建议你多喝粥喝汤，吃东西细嚼慢咽。
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