感冒了最让我们难受的症状就是鼻塞了，非常影响我们的精神和情绪，有的时候还会严重影响睡眠质量，其实鼻塞可以用中医的方法来缓解，效果也是非常不错的。
原因分析
姜水泡脚是可以起到治疗鼻塞的作用的，还可以揉按鼻翼外缘的迎香穴，再有就是用脱脂棉沾白萝卜汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞症状。
建议
鼻塞的时候不要用力挖鼻孔，这样会损伤鼻部组织，容易造成出血，平时可以多喝一些姜汤，不要吃生冷，以及太刺激的食物，避免受凉过度疲劳，注意好休息，保证充足的睡眠。
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