肝火多由食物吃的不对，和外界刺激引起发怒导致的。会有精神不振、怒火冲天、便秘、身体沉重、性欲减退水肿等。
原因分析
1、怒火伤肝，经常和同事家人吵架，伤肝。
2、饮食口味重，吃油炸、腌制、辛辣油腻的食物太多了。
建议
1、多喝温水，多吃清火的水果蔬菜，补充维生素C等。
2、首先应调情志心胸广阔，树立乐观的人生观不要和家人同事吵架了。
3、保持心情舒畅有助于调节体内的肝火。
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