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肝郁脾虚怎样调理

肝郁脾虚的患者，要注意精神上的调理，要保持良好乐观的情绪，并且要在饮食当中注意三餐规律，多吃一些有利于疏肝理气的食物，并且要坚持每天做适当的运动。

原因分析

肝郁脾虚的主要原因是长期的饮食不规律，或者是暴饮暴食，除此以外，起居不慎或者是情志所伤，都容易导致肝郁脾虚的出现。

建议

肝郁脾虚的患者，在平时的生活中不能吃油腻生冷，辛辣刺激的食物，而且要注意身体的保暖。

肝郁脾虚西医叫什么

肝郁脾虚是中医的名称，主要是肝气不畅、脾胃虚弱的总称，在临床上非常常见。西医对于这个症候群没有固定的称呼，属于胃病的范围。

建议

肝郁脾虚的患者通常表现为情绪易怒，脾胃虚弱，饮食减少，很多的时候西医诊断为胃病，或者精神官能症。

注意事项

肝郁脾虚需要注意一些问题，具体如下：

1.避免过度劳累。

2.保持情绪愉快。

3.饮食不能暴饮暴食。

出现肝郁脾虚，多表现为头疼，目眩，口干舌燥，还有就是食欲不振以及出现乳房胀痛，月经量少。

原因分析

肝郁脾虚会有舌苔比较厚，而且饮食不佳有正气，出现耳鸣的现象。

建议

平时要加强自己的营养，提高自己的抵抗力和免疫力，嗯，平时要多注意加强锻炼，这样才能改善体虚的现象，还有就是多吃点营养的食物。

注意事项

切记不要熬夜，加强锻炼，改善自己的身体素质。