抵抗力差，就会容易引起感冒等疾病出现，可以通过锻炼或者饮食去改变。喝竹叶心泡水的话效果不错，这种茶能清除自由基，改善体质增强抵抗力。含有黄酮类的物质，抗菌杀菌效果不错。
建议
这种茶抗氧化效果很不错，老年人还有女人都可以适当喝一些，没有副作用。
注意事项
竹叶心泡水喝可以缓解一些心脑血管疾病发生，降低血压，很适合一些高血压的人喝。
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