虚火与实火的本质区别-妈妈无忧网

虚火与实火的本质区别

中医认为，人体若要想保持健康，最关键的是阴阳要平衡。如果阴盛阳衰那就是阴虚；阳盛阴衰则是阳亢。虚火和实火，前者是阴虚导致的火，并不是真的上火；而后者是阳气太重，实实在在的上火。

原因分析

虚火和实火的具体表现：

1、虚火表现为口渴，但是喝多少水都不解渴，容易心烦气躁；

2、实火表现为大便不畅、出汗、脾气大、喜欢吃冷的。

建议

虚火的人要先滋阴，然后进补，否则越补越上火；实火的人要多吃降火的食物。

口腔溃疡的虚火与实火

孩子如果属于虚火型的口腔溃疡，病程一般来说比较长，容易导致反反复复的发作，有可能会持续到十几天或者持续到几个月，但是不会有明显的疼痛。如果属于实火型的口腔溃疡，通常感觉到明显的疼痛，溃疡面的颜色也会非常的深，病程时间比较短。

原因分析

孩子出现口腔溃疡，跟孩子的抵抗力下降或者孩子上火的原因造成的，也可能属于缺乏了某种微量元素或者维生素的原因导致的。

建议

平时多让孩子吃水果蔬菜，不要给孩子吃辛辣刺激性的食物，也不要给孩子吃零食，多让孩子做运动，增强身体的抵抗能力。