像这种情况主要是腰部肌肉负荷过重导致的，然后出现酸痛症状，考虑到是腰肌劳损的现象，患者在这期间要注意好个人的休息，不要过度的劳累，其次就是患者要多喝点热水。
原因分析
后背气血不通主要还是因为过度劳累造成的。
注意事项
在这期间希望患者不要吃一些辛辣刺激的食物，每天保持一个愉快的心情，不要让自己太累，还有就是不要有熬夜的现象。
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