脚后跟有什么穴位

足跟痛是足跟一侧或者两侧疼痛，多由脚后跟处的骨质、滑膜、筋膜等损伤引起，脚后跟循行足太阳膀胱经和足少阳胆经，穴位多在两条循行经络上面。

原因分析

足跟主要穴位：

1、足太阳膀胱经：仆参穴、申脉穴、昆仑穴、跗阳穴等

2、足少阴胆经：丘墟穴等

建议

一、查明足跟痛的原因，对症治疗

二、如无外伤也不是验证急性期的足跟痛可以针灸或者艾灸治疗足跟痛，也可做康复锻炼

三、疼痛无缓解或加重，正规医疗机构就医

脚后跟有硬疙瘩是怎么回事

脚后跟有硬疙瘩，可能是由于长期穿不合适的鞋子引起摩擦、挤压，而引起角质增生导致的老茧，是一种保护性的角质增厚，一般不需要治疗。

如果硬疙瘩增生较明显，伴有局部的疼痛，可使用温水浸泡，再轻轻地消除增厚的角质层，可以有效的减轻疼痛的症状。也可使用维A酸乳膏、水杨酸乳膏、尿素维E乳膏等，可以有效的软化角质，减轻疼痛的症状。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

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