平时尽量放松自己，保持良好的心态，平时的话可以吃一下滋补的食物来缓解这种情况。
原因分析
这种情况主要是因为心理的原因，导致身体血液循环不畅，从而引起的手脚冰凉，需要平时注意一下自己的心态。
建议
建议平时做事要提前做准备，不要过于紧张，尽量的调整好自己的心态，这样这种情况会有所缓解，如果症状比较严重建议去医院检查治疗一下。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/huaiyun/16994128561094994.html