晚上发冷是怎么回事

冷是我们的身体对于外界变化所出的本能反应。正如天气冷会多穿衣服，天气热会少穿衣服。

原因分析

这种原因可能是身体素质不强，免疫功能下降，而对外界天气变化的时候做出的反应。还有一种可能就是晚上天气变冷，没有盖好被子。

建议

建议可以平时多吃一些蔬菜水果来，增强体内的免疫能力，另外要注意休息，不要太过劳累，晚上的时候注意做好保暖措施，要自己着凉。

晚上发冷发热怎么回事

晚上发冷发热，很有可能是发烧的一种症状。因为在发烧的时候是有可能会伴随着这些症状的，也有可能会出现咳嗽，流鼻涕，鼻塞，身体乏力，头痛等等现象，需要及时的测量体温，看一下体温是否正常。

建议

一旦发烧可以选择对症方法来进行退烧，并且需要好好休息，保证足够的睡眠时间，同时多注意补水，防止身体上脱水。另外在日常生活当中多锻炼身体，提高身体的抵抗力和免疫力，也要注意天气的变化，及时的增减衣物，防止着凉感冒。

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