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孕妇缺铁缺钙吃什么

孕妇在怀孕时需补充大量营养，来维持孕妇以及胎儿的营养，如果胎儿严重缺缺铁缺钙，就会导致胎儿发育不良导致流产。

原因分析

钙质是怀孕的人需要的重要微量元素，如果钙铁供给不足，就会影响胎儿骨骼和牙齿的生长的发育。

建议

多吃一些补血的食品，比如肝脏类，每天早晚喝半斤牛奶，多吃一些如鱼虾等

注意事项

注意休息，做好室内室外通风，适量运动，增强免疫力。

孕妇缺铁性贫血吃什么好得快

发生了缺铁性的贫血，这种情况对胎儿影响也是比较大的一般缺铁性贫血的发生，血红蛋白都会比较低，通常可以多吃一些动物内脏或者是一些含铁丰富的菠菜木耳来进行改善。

原因分析

因为女性在怀孕的时候，胃肠道功能会比较的薄弱，这种情况由于早孕反应的出现，会有营养不良的症状发生，铁元素摄入不足就会导致缺铁性贫血的发生。

建议

建议在平时孕妇应当适当的卧床休息，同时要及时的补充铁元素，多吃海带瘦肉或者是动物内脏等等，必要时可以在医生的指导下补充vc来加强铁的吸收。

孕妇缺铁性贫血是一种比较常见的情况，并且比较严重的话，对孕妇和胎儿都有不好的影响，所以应该及时的治疗，孕妇得了缺铁性贫血，不用太过着急，只要根据医生的建议采取正确的措施就可以了。

建议

孕妇可以平时多吃一些内脏、瘦肉、牛肉等含铁比较多的食物。还可以多吃一些黑木耳。嗯，可以吃一些补铁补血的药物。情况比较严重的应及时到医院就医，听取医生的建议，积极的配合医生的治疗。