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孕妇为什么会腰痛

在怀孕期间，孕妇缺乏运动会产生腰痛过度的疲劳，如没有休息好，很容易造成腰肌损伤或没有及时换掉，高跟鞋都是可以引起腰疼的。

原因分析

在怀孕期间出现腰疼是一个非常常见的症状，在怀孕期间随时都可能会腰痛，在孕早期如果出现腰痛，可能是因为子宫产生宫缩而引起的。

建议

在怀孕期间，孕妇一定要适当的运动，也不要太过于劳累，要及时换掉高跟鞋，以免引起腰疼，在孕中后期身体会向后倾，为了保持平衡，孕妇的腰部肌肉需要保持收缩，所以会引起腰疼。

注意事项

在怀孕期间一定要注意自己的坐姿站姿和睡姿，要适量的运动，要多休息，作息时间要规律，一定要保证睡眠的质量。

孕妇会腰酸痛怎么回事

孕妇在怀孕之间会感到腰酸主要是由于子宫开始慢慢变大一定性质的会压迫到身体内的其他器官就会产生腰酸的原因。

同样子宫开始慢慢变大，人要承受的重量也会增重，有时会感觉到腰力不足，所以就会产生腰酸痛的原因。

建议

1.在日常生活中如果经常感觉腰痛的，可以坐下来用沙发垫或者是其他物品垫住自己的肚子会使腰酸痛的感觉会有所缓解的。

2.平日的时候尽量不要外出活动的时间太长或者是站立的时间过久。