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什么叫产褥期

产褥期也叫做了月子期，是指胎儿以及胎盘等娩出了子宫后30天内这个时间段。这个时间段需要产妇好好的休养，及时的补充机体所需的营养物质。

原因分析

女性在分娩之后，身体各个方面尤其是子宫创伤面积比较大，需要一段时间来慢慢调养。

建议

1.多注意休息，避免劳累。

2.保持清洁，避免细菌感染。

3.合理规划饮食。

注意事项

注意保暖，切勿着凉受寒。必要时谨遵医嘱。

什么叫产妇什么叫哺乳

孕妇从胎儿分娩后的那一刻开始，医学上称为进入产褥期，孕妇就换了个名词叫产妇，也就是开始坐月子，直到30-40天后就不是产妇了。哺乳，应该叫哺乳期，是从给婴儿喂第一次奶开始就进入了哺乳期，直到孩子断奶。

建议

建议孕妇分娩后已经是筋疲力尽，需要精心呵护和休息，要增加营养补充，20天内不能洗澡洗头，以免着凉。在第一次喂奶前要彻底清洗乳房和乳头，哺乳期间要多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，确保奶水充足。

乳头内陷指的是乳头不能凸出而是向内凹陷，乳头凹陷容易造成感染或者是异味，甚至可能会导致婴儿难以吸吮乳汁，从而失去哺乳的功能。

乳头内陷主要是由于乳腺导管短缩，组织纤维化挛缩，穿着过紧的胸罩等原因引起的。

建议

建议积极配合医生进行相关的治疗，根据病情的严重程度可以选择不用的治疗方法，主要有手法牵拉、吸引疗法以及手术治疗。

不要太过焦虑，应该放松心情，多卧床休息，保证充足的睡眠，注意乳房的清洁卫生。