脚凉吃什么好

经常性的脚凉跟我们的体质有关，有些人就是虚寒体质，所以无论夏天冬天脚都是冰凉的，建议您平时多吃些羊肉、狗肉，能够增加蛋白质，补充身体所需的营养，适当的运动，促进血液循环。

建议

脚凉主要是我们体质虚弱导致的，要缓解脚凉的症状，必须先调理好身体，平时多吃温热的食物，适当运动，按摩，会有一定的效果。

注意事项

脚凉应该多吃的食物：

1、羊肉。

2、黑芝麻。

3、核桃。

4、大枣。

宝宝发烧时手脚凉好还是热好

宝宝发烧时手脚凉表示宝宝处于体温上升期。注意观察宝宝的体温变化和身体的一般情况，如出现精神不佳，食欲不振，尽快带宝宝到儿科就诊。

建议

建议用温毛巾热敷头部，这样可以缓解头痛的症状，补充适量的新鲜蔬菜水果，多排尿，养成按时排便的习惯，养成良好的卫生习惯，平时要坚持每天锻炼身体，可以进行跑步、快走等运动，多去户外呼吸新鲜的空气，增强免疫力。

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