男人肾气不足用什么补

可以多吃一些益肾壮腰的食物，黑色的食物对补肾也有很大作用。

建议

1.肾气不足的人晚上要坚持泡脚，同时双手在腰部来回按摩，或是用热毛巾敷在腰部都可保肾气的。

2.多用些食疗的方子，可以多吃一些益肾壮腰，温肾补精的。

3.肾不好的人黑色的东西都可以多吃。

注意事项

1.多吃补肾的食物，忌吃导致肾虚的食物。

2.做到保证充足的睡眠，饮食有度，起居有节。

2.适度的运动，由其是腰部的运动。

3.睡觉前养成脚心按摩的习惯，每天用冷热水交替洗浴。

男人肾气不足的症状

肾可以说是人体重要的器官，一旦出现肾气不足的情况，自己的身体就可能会出现很多问题，尤其是对现在很多的男性而言，如果说出现肾气不足的情况，就需要及时了解，寻找合适的方法解决。那么现在男人肾气不足的症状是什么呢。

男人肾气不足的症状

对很多男性而言，如果说，已经出现肾气不足的情况，则是会有这样几大症状。首先就是口重，现在很多人们都喜欢麻辣口味，中医上面认为，如果说人的脾胃功能变弱，就需要口味重的东西进行运化，这个时候已经肾气不足。另外就是睡觉出汗，出汗对人们的身体是有好处的，但是经常出汗，尤其是在睡觉的时候出汗，就可能是肾气不足的表现。另外就是年少白发，有很多人在年轻的时候就已经有白发了，所以说这个时候说明自身的肾气不足，需要补肾气了。另外就是有些男性会感觉失眠而且燥热，很容易烦躁，也可能是身体在提醒肾气不足。

现在对很多男性而言，对男人肾气不足的症状一定要有所了解，只有在了解其中具体的症状后，才能针对自己的身体进行诊断，如果发现肾气不足，就要及时补肾气，避免身体出现其他问题。

男人肾气不足吃什么药

男性肾气不足，用中医中药进行治疗。

因为肾气不足是中医的论点，属于肾阳虚范畴，中医认为肾气不足，主要是由于房劳过度或者先天不足，使肾气虚弱，出现面色淡白、腰膝酸软，肾虚而精关不固，会出现滑精、早泄。肾气不足，不能固摄，影响膀胱储存和约束小便的功能，就会遗尿、失禁，采取补肾固摄方法治疗。

常用的药物有：金锁固精丸或者用右归丸、金匮肾气丸、补肾益寿胶囊。平时注意不要过度劳累，保证充足的睡眠和休息，节制房事，对于改善肾气不足，有非常重要的作用。

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