盘点生闷气对女人的6个危害，早点改正才是好事

生活节奏越来越快，压力越来越大，让很多看起来温柔似水的女性变成了蓄势待发的“炸药包”。现代女性脾气越来越大，生气成了家常便饭。众所周知，生气会让女人变丑，加速衰老，导致各种疾病。下面就来带大家了解下生闷气对女人的危害有哪些。

生闷气对女人的危害

1、月经失调

如果女性情绪波动强烈，可能会影响卵巢的功能，导致月经异常，如月经不调、经血暗等。严重的，还可能使更年期提前到来。

2、气血不足

气血不足是女性的“致命伤”，经常上火容易导致女性气血不足。从中医的角度来说，心情不好、过度悲伤、愤怒、烦恼等问题容易消耗女性的血液，导致身体缺血。

3、乳腺增生

现代女性工作压力大，经常坐立不安，这也是乳腺增生病例增多的原因之一。面对工作压力和忧虑，女性总是处于焦虑状态，会导致雌激素增加，诱发乳腺增生。

4、肝脏损伤

怒伤肝，这是很多人都知道的。经常生气会导致肝损伤。肝脏有问题可不是小事。慢慢的，一些小的肝病就会发展成大的，所以一定要培养开朗的性格，学会凡事体谅。

5、损害肠胃

人体的胃对人的情绪感知最敏感，所以经常生气，也可能导致肠胃功能紊乱。生气的女性对胃的影响会很大，因为生气后，大脑会非常兴奋和活跃，导致胃里的血流量减少，肠胃蠕动变慢。

6、影响皮肤

愤怒是一种对身体伤害极大的情绪。对于女性来说，如果经常生气，特别容易导致皮肤出现斑点或者色素沉着，皮肤会越来越差，比如肤色暗沉。经常生气的人也容易衰老。此外，还会出现各种皮肤问题，比如长斑或者毛孔粗大，长痘痘。

女性经常生闷气的危害很多，可能会导致女性内分泌紊乱，面部皮肤恶化，肝脏异常，影响食欲。生气时，女性内分泌失调可能导致睡眠质量差、月经不调等症状。愤怒还会引起上火，消化系统减弱，导致面部皮肤长痘或消化不良。建议女性调整心态，控制情绪，避免影响身体健康。

推荐阅读：