吃西瓜拉肚子怎么缓解小妙招，6招轻松帮你解决难忍之隐-妈妈无忧网

吃西瓜拉肚子怎么缓解小妙招，6招轻松帮你解决难忍之隐

西瓜是一种常见的水果，很多人喜欢吃西瓜，尤其是在夏天的时候。西瓜的功效有很多可以清热解毒，但有些人吃了西瓜可能会出现拉肚子的情况。下面92妈妈就来给大家分享几个吃西瓜拉肚子怎么缓解小妙招。

吃西瓜拉肚子怎么缓解小妙招

1、喝些盐白开

腹泻严重的患者不仅要吃止泻药，还要适当喝一些盐和开水，既能为身体补充水分，又能补充钠，有效防止身体虚脱。

2、吃蒸苹果

苹果具有治疗腹泻和缓解便秘的双重功效，因为苹果富含鞣酸和有机酸，具有收敛作用，可以帮助缓解腹泻或便秘。但苹果是生冷食物，要清蒸，以免对肠胃造成进一步刺激。

3、喝生姜红茶

生姜中的生姜有暖胃的作用。冰镇西瓜吃多了，腹胀、腹部发冷、腹泻等。可以通过喝一杯生姜红茶来缓解，帮助驱寒，消除胃寒带来的各种不适。

4、调整饮食

吃了冰西瓜后，由于胃肠黏膜受到凉性物质刺激，蠕动过快，可能会出现腹泻。首先可以调整饮食，喝点温开水或者吃点粥汤类食物，比如小米粥、山药粥等。，缓解胃肠刺激和腹泻症状。

5、吃止泻药

有些人因为吃了碎西瓜而食物中毒，拉肚子。此时，他们应服用适当的止泻药，如蒙脱石散、颠茄片、鞣酸蛋白片等。但这些药物或多或少都有副作用，建议在医生指导下使用。

6、热敷胃部

西瓜是一种良性水果。如果吃多了或者吃冰镇西瓜，很可能伤脾胃，引起腹泻。这时候可以准备一个热水袋热敷在肚子上，也可以用热毛巾热敷，一定程度上可以缓解因为吃西瓜引起的腹泻症状。

西瓜腹泻可以在腹部热敷，也可以在医生指导下用肚脐贴敷。多喝热水，可以缓解症状。如果症状没有缓解，应该尽快去医院。同时要注意腹部保暖，饮食要清淡。

吃西瓜拉肚子的原因有哪些

　西瓜是夏天清凉解暑最不可缺少的水果之一，也是夏天最为畅销的水果。西瓜吃起来是非常的凉爽的，适量的吃还有美容，美颜和防晒的效果。炎炎夏日吃一口冰西瓜，是非常的凉爽的，但是千万不能多吃，不然会出现拉肚子的情况。那么你知道吃西瓜拉肚子是怎么回事吗？一起来了解一下吧。

　　吃西瓜拉肚子的原因

　　1.过量吃西瓜会导致拉肚子

　　人们在食用西瓜的过程中，禅味也是会吸收到比较高的糖分的，而且有些人对糖的吸收能力也是比较差的，过量食用的话，很有可能会导致细胞当中的水分被糖分吸收并且排出体外。从而导致腹泻的情况出现。

　　2.吃冰西瓜导致拉肚子

　　在夏天的时候吃上一口西瓜，能够起到清凉消暑的作用。但是对于一些肠胃不好或者是肠道经过冰西瓜会产生刺激作用的，很容易会引起腹泻或者是腹痛的现象。西瓜如果在冰箱当中的储存时间过长，也很可能会滋生一些细菌，导致出现拉肚子的现象；

　　3.吃久置西瓜导致拉肚子

　　西瓜切开之后不能放置时间过长，很容易引起细菌的增生，放置时间越长，与空气接触的时间越久，细菌就会越多。西瓜最好是在切开后的4小时内吃完；

　　4.感冒时吃西瓜导致拉肚子

　　西瓜是一种生冷的水果，感冒期间身体是比较虚弱的，如果在感冒的时候还吃西瓜，很容易造成脾胃损伤的现象，而且还会引起腹泻或者是腹痛。

怀孕吃西瓜出现了拉肚子，如果病情轻微的话，可以暂时先进行观察，加强保暖，多喝一些温水，如果拉肚子的症状比较严重，是要去医院进行相关的检查，以免造成体内脱水对自身和胎儿产生不利影响。

建议

建议在日常的生活中要注重饮食的温热以及清淡易消化性，像一些寒性生冷以及刺激性大的食物是需要忌口的，因为怀孕属于一个特殊阶段，要多加侧重饮食的调理，加强保暖，特别是腹部的保暖。