一分钟快速止喉咙痛6个小妙招，招招见效快！

喉咙痛的原因有很多，比如常见的原因有:上火，咽炎，扁桃体炎，导致喉咙痛。当这些症状出现时，我们应该如何应对？相信很多人都想知道答案。接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于健康指南：一分钟快速止喉咙痛6个小妙招，招招见效快！供参考。

一、一分钟快速止喉咙痛小妙招

1、胖大海蜂蜜茶

将胖大海打碎放入碗中，再将刚煮好的开水倒入，分分钟即可饮用。该茶具有润喉和保护咽喉的功效。

2、罗汉果茶

将罗汉果打碎，分成小份，每份用纱布包好，放入碗中，开水冲泡后饮用。芒果茶喝起来有点甜，能有效根除体内自由基。

3、甘草茶

准备适量甘草，洗净，放入杯中，然后用开水冲泡。当茶中温度下降时，可以用来漱口，可以有效改善喉咙痛的现象。

4、人参麦冬茶

准备适量的人参须和麦冬，洗净，放入碗中，然后用开水冲泡，待温度下降后饮用。

5、菊花茶

准备适量菊花，清洗干净，放入杯中，用开水冲泡，然后盖上盖子，每隔五分钟开盖，即可饮用。如果夏天太热不能喝茶，可以在水温下降的时候放冰块进去。当然也可以加入蜂蜜来增甜。

6、含有润喉糖

有许多治疗喉咙痛的非处方药。个人认为，薄荷糖还有缓解咽喉炎症的作用。加糖的蜂蜜也是不错的选择。然而，根据《美国家庭医学杂志》的报告，由于过量使用薄荷止咳片与慢性咽喉痛之间的相关性，仅仅为了暂时缓解咽喉痛，就必须坚持使用止咳片。如果持续几天以上，他说要看医生。

7、喝蜂蜜

蜂蜜是一种传统的家庭疗法。是胃酸倒流和疾病引起的咽喉痛。蜂蜜是治疗喉咙痛的有效家庭疗法。它可以杀死细菌，这意味着它可以阻止或减缓细菌的生长。蜂蜜也可以涂在咽喉后部以减轻疼痛。喉咙痛的时候用蜂蜜。可以直接取一汤匙蜂蜜，也可以和温热的饮料混合。

以上是关于健康指南：一分钟快速止喉咙痛6个小妙招，招招见效快！全部内容介绍。当我们喉咙痛的时候，不妨试试上面的方法，希望能帮你解决喉咙痛的问题。另外，在日常生活中，我们也可以通过增强自身免疫力来预防咽喉痛。

夜里牙疼教你一分钟快速止疼，7个土方法贼灵！

有人说，世界上最痛苦的事就是牙疼，比牙疼更痛苦的是半夜牙疼。这时候真的给人一种无奈，就是“天天不应，地不灵”，只能在旁边度过一生最痛苦的夜晚。而接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于夜里牙疼教你一分钟快速止疼，7个土方法贼灵！供大家参考。

一、夜里牙疼教你一分钟快速止疼

1.热敷法

热敷可以改善牙周炎、牙龈炎和牙龈肿胀。方法很简单。准备一盆50度左右的温水，用热毛巾浸湿，敷在牙痛的脸上。重复3至4次，可有效缓解牙痛。

2盐水

盐水可以杀菌、消炎、止痛、止痒。我们可以拿100℃的开水，盐和水的比例是1g/100ml。搅拌均匀。水温合适后，用盐水漱口。

4.生姜

生姜有很好的抗炎镇痛作用。我们可以将生姜切成薄片或榨出汁液，贴在或涂抹在牙痛的患处，也能达到止痛的目的。

5.蜂蜜

蜂蜜对我们人体可以起到非常好的养生滋补作用，但是应该很少听说蜂蜜还可以缓解我们的牙痛。通常情况下，蜂蜜可以应用于我们的牙痛，几分钟后可以缓解牙痛，还可以清新我们的口腔。

6、大蒜

大蒜有很好的消炎杀菌作用，那该怎么办呢？一般我们推荐把大蒜捣碎，然后稍微加热一下，涂抹在我们牙痛的地方，可以有效治疗牙痛。

7.含片

如果家里有薄荷糖片和西瓜霜，含一片也能有效缓解牙痛，效果也很好。

二 、夜间牙疼加剧的原因是什么？

1.因为当躺下睡觉的时候，血液会涌向你的头部。此时，头部的血量会比站立或坐着时多，这可能会对受损的牙齿和肿胀的牙龈造成压力，从而增加疼痛和不适。

2.鼻窦炎也是晚上牙疼加重的原因之一。鼻窦的底部位于牙齿的顶部。躺下时，粘液会被困在鼻窦中，如果鼻窦炎发作，可能会引起剧烈疼痛。

3.睡前吃寒、甜、酸、硬的食物。这样做可能会刺激你的牙齿，引起可能已经形成的蛀牙的疼痛。其中，糖分和酸性物质会腐蚀牙齿上的珐琅质，使牙齿变得敏感，容易形成蛀牙。

4.晚上牙疼加重的另一个原因是睡觉时没有分心。白天，我们工作、与人交谈、看电影、开车等，这些都有助于分散注意力，缓解疼痛；而且到了晚上，尤其是睡着后，别的什么都不能吸引我们的注意力，牙疼往往会抢了风头，让我们觉得疼得更厉害。

以上是关于夜里牙疼教你一分钟快速止疼，7个土方法贼灵！全部内容介绍。其实治疗牙疼的方法有很多。在日常生活中，可以选择一些合适的方式来帮助自己的牙痛，对自己的健康也会有很好的作用。如果牙痛症状极其严重，建议就医。避免病情加重，后期治疗受到一定影响。

一分钟快速治落枕

落枕是人们在睡觉的偶尔会遇到的问题，落枕会让人第二天脖子僵硬、动作迟缓，是令人非常难受的事情。有的时候落枕无法避免，那么落枕之后选择简单有效的方法来缓解不适就显得非常重要了。那么孕妇落枕怎么办呢？一起来看看相关问题。

孕妇落枕怎么办

热敷脖子：当出现落枕时，可以用热毛巾或者热水袋敷在脖子或者后脑勺处。这是因为热敷有助于血液循环，能够有效的缓解落枕的情况。伸缩颈部缓解落枕：伸缩颈部时，坐着或者站着都可以。首先把头部轻轻地向上伸，注意动作不要过于用力。到了极限处有所停留好，脖子就向下缩。伸缩颈部可以有效地预防颈部肌肉发生粘连，重复30次即可缓解落枕。

低头仰头：首先头向下，停留5秒向慢慢地改为仰头，同要也是要停留5秒钟。在做低头仰头时，动作一定要缓慢，否则会让落枕的情况变得更加严重。耸动拍打双肩：两边肩膀同时向上进行耸动，也可以前后上下转动。耸动几分钟后，可以轻轻地拍打双肩。这样做的目的是为了减轻脖子部位肌肉的紧张程度，对于解决落枕问题有很好的效果。

按摩脖子也可缓解落枕：可以先把双手搓热，然后轻轻放在脖子酸痛的部位进行按摩。注意按摩的时候不可以太用力，只需要轻轻的按摩几分钟直到发热即可。发觉自己睡觉落枕时，要记得切勿用力的转动脖子，因为这样只会加重落枕的程度。适当的使用上文介绍的方法，能够在短时间内有效的缓解落枕的症状。

如何预防落枕

要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操，如做米字操，这是一种操作简便的颈部保健操。

要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。

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