艾草足浴包有什么好处

您好，首先用艾草泡脚可以驱寒祛湿，也可以治疗因为寒气湿气引起的一系列疾病；还可以清热解毒，补血活血。当然艾草泡脚也可以用来治疗您的发热。

建议

发烧时用艾草泡脚的效果还是很好的，泡到微微出汗，再喝点热水，睡一觉，一般就可以了。泡脚的时间最好在晚上，一定要用热水，泡脚的水最好没过脚踝，如果有条件也可以泡小腿，但是也不能泡的时间过长，鼻尖出汗就可以了。

泡完脚之后要多喝水，不能着凉，否则会加重您的感冒。

注意事项

泡脚时要注意：

1.时间最好为临睡前，如有特殊需要，早上10点左右也可以。

2.水温不可过冷过热，以自己感觉微微发烫，但可以忍受不用加冷水为宜。

3.泡脚时间一般不超过30分钟，虚者缩短时间，10-15分钟即可。泡到鼻尖稍稍有出汗的感觉就可以结束了，不可长时间泡着，更不能泡到水冷，大汗淋漓。

4.泡脚前可先喝200ML温开水，泡后一定要喝200-500ML温开水。

5.泡脚结束后，一定要将脚擦干，注意保暖，不能风干。6.泡脚水最好多一点，抹过脚踝为好。

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