妊娠血糖高食谱

糖耐量异常是血糖不正常的初步表现，与饮食有密不可分的关系。一般通过运动加饮食控制可以恢复正常。

建议

禁忌：南瓜，土豆，粉条，淀粉含量高的食物，及糖分含量高的水果。

可以吃青菜、萝卜等蔬菜，主食的量应当减少。

牛奶鸡蛋以及蛋白质等可以吃。

注意事项

建议通过做到糖尿病饮食，定量，定时，定餐，适当锻炼，加强血糖监测，是血糖控制在7以内

妊娠血糖高能吃红枣吗

血糖高的病人很多东西都不能吃，糖的摄入也要减少，当怀孕了，血糖高的人的治疗饮食方面控制很重要。红枣可以吃，但是不能多吃。理想的饮食控制目标:既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现,保证胎儿正常生长发育。

原因分析

红枣富含糖类,不能多吃,糖类会转化成葡萄糖，这样吸收以后，血糖会升高。

注意事项

1.血糖高的孕妇一定要特别注意，不能吃很多糖类食物。

2.有任何不适一定要尽快就医。

怀孕37周的孕妇妊娠血糖高最快几天能降下来？

病友提问：

我是一名怀孕37周的准妈妈，还有不到一个月孩子就要到预产期了，对于孩子的降临，其实我们家里人也是满怀期待的，在整个孕期我都是准时去医院产检的，这周去医院做检查的时候，医生告知我，我的血糖好像有点高，让我回去要注意降血糖，但是我这马上就要到预产期了，我也很着急，所以我就想问问，怀孕37周的孕妇，最快多久能够降下来血糖？

健康顾问解答：

怀孕37周的孕妇妊娠高血糖最快需要一周才能降下来，但是具体还是需要看孕妇血糖高的程度，如果程度比较轻的话，是不需要用药物治疗的，只要适度的运动，并且加以控制，就能够降下来了，如果比较严重的话，最好还是咨询医生，然后服用药物或者注射胰岛素，就能降下来了。

孕妇血糖高主要是由于在孕期摄入的糖分过多，身体不能够吸收消化，就导致了糖类的代谢异常，所以就出现了妊娠高血糖的情况，这种情况如果不及时的加以改善的话，会对肚子里的孩子产生不好的影响，甚至威胁孕妇的健康，所以孕期降糖是很有必要的，孕晚期的孕妇可以通过以下方式降糖：

1. 1. 调整饮食：孕妇在日常应当调整饮食，少食多餐，避免高糖、高热量食物的摄入，保证营养均衡，多食用含有膳食纤维的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果；
2. 2. 适量活动：在身体条件允许的情况下，孕妇也要合理地进行活动，能够改善高血糖的情况；
3. 3. 药物治疗：如果孕妇高血糖通过饮食运动不能使血糖达标的话，就可以在医生的指导下使用胰岛素治疗，或者是服用药物。

孕妇高血糖，可以适当运动，正规产前检查，注意孕期血糖及胎儿监测，在医生指导下行个体化指导及治疗。还需要在医生的建议下控制饮食，主要是少量多餐、避免含糖量较高的食物、多吃粗粮、按体型调整饮食结构等。

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