盘点电解质紊乱的十大征兆，劝你别忽视

当身体失水过多，或发生其他疾病时，就可能导致电解质紊乱。此时身体往往会出现一系列的不良反应，但由于很多人对此并不了解，无法及时察觉，导致病情加重。下面就来带大家了解下电解质紊乱的十大征兆都有哪些。

电解质紊乱的十大征兆

1、情绪反应

当人体发生电解质紊乱时，人会出现焦虑、思维意识异常等症状，经常感到疲倦、困倦，这是所有电解质紊乱患者的共同症状。

2、脱水

由于呕吐和腹泻导致体液流失，摄入不足，导致不同程度的脱水。腹泻时丢失不同比例的水和电解质，导致体液渗透压发生变化，即等渗、低渗或高渗性脱水。临床上，等渗性脱水最为常见。

3、血钾症状

人体的电解质环境其实就是各种微量元素。当血液中钾含量异常时，人体会出现心动过缓、心功能不全、心律不齐等心脏疾病。，常伴有四肢、口唇麻木，这是由于供血不足引起的组织缺氧。

4、低钾血症

电解质紊乱引起的低钾血症主要表现为神经肌肉异常和精神症状。最典型的表现是四肢肌肉能力减退、周期性瘫痪、记忆力减退和意识障碍。

5、代谢毒性反应

代谢中毒可分为轻度和重度。对于轻度患者，会出现精神功能障碍，比如身体虚弱，对一切都漠不关心。严重者会出现嗜睡、昏迷、浑浊等。

6、常见症状

当体内出现电解质紊乱时，很容易出现一系列常见症状。会出现乏力、肌肉痉挛、恶心呕吐，情绪会变得有点不安，甚至一直处于抑郁状态。此外，部分患者可能会出现口干、少尿，一天后也可能没有排尿意识。

7、钙代谢障碍

当血钙浓度高于2、75mmol/L时，可为高钙血症。患者常出现乏力、嗜睡、恶心、多尿、意识模糊等症状。当血钙低于2、2mmol/L时，称为低钙血症。轻者患者可出现手指、脚趾、口腔感觉异常，四肢麻木刺痛，手脚抽搐。当血钙进一步降低时，可出现手足搐搦，严重时，全身骨骼和平滑肌痉挛。

8、高渗综合征

高渗综合征很容易被称为脱水。患者在发病初期最常见的症状是幻觉、口干和排尿减少。如果不治疗，会诱发高渗性糖尿病和高甘露醇，严重者甚至会死亡。

临床常见的电解质紊乱主要有高渗性脱水、低渗性脱水、水肿、水中毒、低氧血症和高钾血症等。不同电解质紊乱的症状是不一样的。如果缺钠主要表现为体虚、头痛等。，虽然高钾可能会导致心脏的一些表现，但这种情况不能完全用症状来定义。需要对血电解质进行检测，才能明确针对性的进行治疗。

电解质粉的作用与功效,盘点电解质粉的四大作用

提到电解质粉相信健身运动人群特别熟悉，经常健身以及运动的人会适当的服用电解质粉，但是很多人对于电解质粉还不是很了解的，那电解质粉的作用与功效有哪些呢？你是不是也不是太清楚呢？下面我们具体的了解一下。

电解质粉的作用与功效

1、补充能量

我们都知道一般健身人群以及运动人群日常对营养的需求是特别大的，因此日常的食物来全面补充营养很难，服用电解质粉能为运动人群补充维生素A、维生素C、多种B族维生素、多种微量元素等等，因此能更好的提供能量，这样才能满足日常的需求。(点击查看产品详情)

2、维持渗透压平衡

电解质粉里面包含钠元素、钾元素以及钙元素、镁元素等等成分，补充电解质粉能有效维持体液的渗透压平衡，尤其是对于血管里面的钙、钾等晶体渗透压维持特别重要。

3、维持酸碱平衡

电解质粉对于调节体内酸碱平衡是很有效果的，电解质粉里面含有抗酸的作用，能缓冲酸使其酸性减弱，健身人群运动之后很容易出现乳酸，电解质粉能有效缓冲其酸性，维持体内酸碱平衡。

4、促进新陈代谢

通过补充电解质粉能对体内糖分、蛋白质以及脂肪的代谢和吸收利用产生作用，能促进人体的新陈代谢，这样对于维持日常的生理活动是特别重要的。

以上就是为您介绍的电解质粉的作用与功效全部内容，看完上文介绍之后对于电解质粉是不是了解了，电解质粉对于身体功效还是特别好的，不仅能补充能量，维持渗透压平衡，维持酸碱平衡，而且对于促进身体新陈代谢也是非常好的，日常可以根据自身情况来服用电解质粉。

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