网传千万不要吃dha藻油？孕妇、宝宝吃了都有益无害

dha藻油对于孕妇和宝宝来说适量服用是有一定好处的，但是现在网传医生建议千万不要吃dha藻油，对于孕妇和想要给宝宝吃dha藻油的宝妈来说最好先了解不让dha藻油的原因，究竟会不会产生什么副作用，对宝宝有没有害处掌握清楚过后再做判断。

盲目服用dha藻油恐有害

千万不要吃dha藻油的3大原因

dha藻油虽然好处多多，但是也不宜过量服用，对于没有到年龄服用的宝宝来说这就是不建议吃的原因，而对于身体没有特殊的需要的孕妇来说，孕期最好还是不要吃dha藻油，因为藻油里的成分可能并不适合部分孕妇，盲目跟风服用反而会起到有害无益的效果。

孕妇不需要过度补充dha

dha藻油属于保健品的一种，市面上的保健品龙蛇混杂，很多保健品的质量都不合格，买到质量不合格的保健品，对于孕妇和宝宝来说都会对身体造成伤害，因此以下是千万不要吃dha藻油原因分析。

总而言之，如果身体非必要的情况下其实是不建议孕妇和宝宝服用dha藻油的，对于正常均衡饮食的孕妇来说，只要饮食中能够满足身体需求的dha，其实是不建议服用的，在加上市面上的dha藻油质量参差不齐，有些时候吃了dha藻油反而还会加重身体的负担。

宝宝长期吃藻油dha有没有害处

藻油dha能够满足身体所需的营养，但是长期吃还是会有副作用的，会对身体有害处，过量服用会加重身体的负担导致宝宝体内的激素水平紊乱，引起内分泌系统异常，可能会导致宝宝失眠多梦、情绪烦躁不安等不良反应产生，因此建议想要补充dha还是从饮食上的调节来补充。

长期吃dha藻油会对身体产生副作用

宝宝长期吃藻油dha还会影响人体的免疫功能以及造血功能，可能会对宝宝的消化吸收造成一定的负担，藻油dha属于保健品的一种，市面上保健品的品牌参差不齐，如果吃到非正规厂家出产的dha可能会造成危害而且一般都不建议长期服用保健品，最好是吃一个月停上一段时间。

由此可见，宝宝长期吃藻油dha还是有害处的，如果大量的或者长时间的补充，超过了身体所需要的dha会影响消化功能，出现腹胀或者消化不良，甚至食欲不振，如果宝宝长期服用dha藻油出现不良反应一定要及时就医，避免加重病情。

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