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儿童下火的食物有哪些

多数苦味食物都有清热解暑的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜、杏仁、苦菜、芹菜等。还有一些微凉的食物甘蓝菜、花椰菜、西瓜、西红柿、火龙果、山楂、草莓、苹果、葡萄等含有丰富的矿物质，都有宁神、降火的神奇功效。

原因分析

孩子新陈代谢旺盛，生长发育比较快，由于气温不稳定、早晚温差大或饮食不当，导致生理机能失调就容易引起内热上火。

注意事项

平时要注意清淡饮食，一定要多喝水或牛奶，少吃油腻油炸辛辣食物。

儿童下火药哪种效果好

宝宝上火是常见的现象，家长可以带宝宝去医院就诊，在医生的指导下吃一些降火药，同时配合改善宝宝的饮食。

原因分析

引起宝宝上火的原因有很多，主要是饮食不当引起的。如给宝宝吃了比较上火的食物，如过多的肉类，过多的牛奶，热带水果等。

建议

宝宝上火选择的药物要根据病因来对症治疗。

1、一般可以选择的药物有清火解毒丸、菊花茶、牛黄解毒丸

2、家长在平时可以让宝宝多喝水，多喝水有利于解热

3、可以让宝宝多吃含水分多的水果，如西瓜，梨，橙子等都有下火的作用。