骨折可以吃含钙高的食物，比如牛奶，豆浆，有助于骨头的恢复，其次还可以迟一些绿色蔬菜，比如青菜，白菜，蔬菜中含有铁，有助于骨折的愈合。
建议
建议要做好复位，固定的工作，并且要做好功能锻炼，保护关节功能，促进关节的愈合，定期要去医院复查，饮食要吃一些高蛋白，高钙的食物。
注意事项
注意抬高患肢，避免肿胀，还要做好功能锻炼，但是不可过度用力，避免再次受到冲击，并且在固定期间，不要使用镇痛药，定期去检查。
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