骨折之后可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，蛋类，鱼等，能够促使骨痂的形成，另外也可以吃一些钙片和钙含量丰富的食物，比如牛奶，豆类等，比较有利于骨折的恢复。
建议
在骨折之后一定要多注意卧床休养，尽量减少骨折处的活动，比较有利于骨头的愈合，骨折大概需要三个月左右才能够恢复。
注意事项
在骨折处骨头愈合之后，需要适当的进行康复训练，初期可以适当的下床走动，逐步增加训练量，直至能够正常行走。
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