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骨折病人吃什么食物好

骨折之后辛辣的食物不要吃，防止影响骨头的恢复，一开始可以饮食清淡一点，可以多吃一些蛋白质高的食物。骨头汤，鱼汤之类的。蔬菜水果也要多吃。之后可以多吃一些高热量，含钙高的食物。

原因分析

丰富的蛋白质能使骨折端部位的肿胀消退，加快骨折端纤维连接的生长。高钙的食物可以让骨痂的成熟加快，促进骨折的生长。辛辣的食物会影响伤口的恢复，骨折修养期间不要吃辣的食物。

骨折病人不能吃什么

骨折病人不能吃辛辣有刺激的食物，还要少吃肉以及喝骨头汤，饮食以清淡为主，骨折病人需要补充钙，锌，铁等微量元素，多吃一些新鲜的水果、蔬菜、动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。

原因分析

过早食用肥腻滋补之品会引起瘀血积滞 ,难以消散 ,使骨痂生长迟缓 ,影响日后关节功能的恢复。

建议

建议两周之后饮食上从清淡转为补充营养。

注意事项

受伤部位注意不要活动，避免二次受伤。

骨折恢复需要时间多，从吃食方面进行帮助恢复是有用的。在骨头恢复期间多吃一些骨头恢复的食材是有作用。

原因分析

骨头恢复要求饮食中蛋白质最好高一点，钙质也需要补充，这样能够帮助骨头组织的成长与回复。

建议

在平常膳食中，患者可以多多吃一些水果蔬菜，多补充维生素C。也可多吃豆制品，可以补充一下钙。最好还需要注意心情的愉悦。

注意事项

骨折期间日常的饮食，患者需要注意均衡营养与多多休息。