产后抑郁症有哪些具体表现-妈妈无忧网

产后抑郁症有哪些具体表现

女性患上产后抑郁症后，情绪总是很低落，不管碰到什么事情都很不开心，而且会变得厌食，到了晚上难以入睡，体重会急速下降等，当出现这些症状时，就要引起高度重视。

原因分析

女性患上产后抑郁症是比较常见的，这都是因为很多女性心理接受能力差，在还没有生孩子之前，身材好，想做什么就做什么，但是生完孩子后，每天要面对孩子，孩子又哭闹不已，而女性又不能好好休息，心情就会变得焦虑也抑郁，时间长了就会形成抑郁症。

建议

建议你要保持平常心，要学会适应现在的生活，如果碰到不开心的事情，可以和家人沟通，如果带孩子很辛苦，可以让家人帮忙带，而家属也要多体谅孕妇，这样可以减少抑郁症的出现。

注意事项

1、学会调整心态，保持乐观心情。

2、多参加户外活动。

产后抑郁的治疗方法是什么

产后抑郁是很多女性会发生的精神心理疾病，对于产后抑郁的治疗主要是心理疏导和药物治疗为主。产后抑郁对女性的身心健康危害极大，在发现患病后，应当在家人帮助下尽快采取措施治疗。

原因分析

产后抑郁的原因有很多，比如产后角色的变化、照顾婴儿劳累、丈夫的冷落、对身材的自卑等。

建议

1.如果产后抑郁症较轻微，建议暂时不用药物，产妇自己要树立信心，同时家人多关心。

2.产后抑郁症状严重，则需要配合心理疏导及药物。

产后抑郁症患者的自我调节可以转移注意力，每天不要想太多，可以适当的出去锻炼，参加一些户外活动，培养自己的兴趣爱好，还可以听听音乐，尽量听欢快的音乐，不要听悲伤的音乐。

原因分析

产后抑郁症可能是由于产妇身体激素出现变化，引起内分泌失调导致的，其次还有可能是由于环境变化，角色不适应引起的焦虑，还有可能是疾病导致的。

建议

建议初期可以采取自我调理的方法，如果效果不好，要及时去医院寻求心理医生的帮助，避免病情的延误引起其他的并发症，还可以服用抗抑郁的药物，需要在医生的指导下用药。