如何预防和治疗产后抑郁症-妈妈无忧网

如何预防和治疗产后抑郁症

患上产后抑郁症，家属要打开产妇心结，不要让产妇一个人呆着，家属要多陪产妇说话，让产妇多参加集体活动，这样可以预防产后抑郁症出现，也有利于产后抑郁症治疗，如果病情比较严重，最好带产妇到医院看心理医生。

原因分析

造成产妇抑郁症的因素是比较多的，女性生完孩子后，身材会走样，而且颜值也大不如前，人显得非常丑陋，而产妇会想很多，想多了就很不开心，加上另一半关爱不够，家庭矛盾多，就容易引起产后抑郁症。

建议

产后抑郁症不严重，家属可以多和产妇聊天，让产妇说出心理烦恼，打开产妇心结，不要让产妇一个人带孩子，家属要帮忙带，让产妇做自己喜欢做的事情，这样慢慢的会走出抑郁的。

注意事项

1、保持平常心，避免焦虑等情绪出现。

2、积极参加集体活动。

母乳性黄疸的预防和治疗

大多数母乳性黄疸对于宝宝的身体是没有任何损害的，所以家长们不用过于担心。在哺乳期间妈妈要注意饮食健康，尽量少吃容易上火的食物，尽量不吃辛辣刺激食物。哺乳期妈妈要注意休息，不要太过于劳累，不要滥用药物。

原因分析

主要的原因是母乳性黄疸是很正常的现象，只要妈妈注意饮食习惯的改善，这种情况会很快得到缓解。

建议

建议妈妈在哺乳期注意饮食清淡而有营养。

如果想要预防流行性腮腺炎的发生，可以通过注射疫苗的方式来实现。对于易感人群来说，要避免与患病人群进行密切的接触，需要进行适当的隔离，要注意保持规律的作息，良好的营养摄入，维持良好的身体抵抗力。

建议

如果一旦发病的话，需要积极的配合医生使用抗病毒药物以及解热镇痛药物来进行缓解，可以遵医嘱选择局部冷敷的方式来缓解疼痛。

注意事项

在患病期间要注意选择清淡的流质饮食或者是软食。要避免剧烈的运动，需要适当多休息。