哺乳期可以艾灸吗?

艾灸是一种常见的理疗方式，哺乳期是可以进行艾灸的，艾草具有通经活血，驱寒除湿的功效。艾灸只是疏通体内气血循环，对乳汁分泌是没有影响的。

原因分析

有的产妇犹豫月子没有做好原因，身上湿气寒气比较重，可以用艾灸调理身体。

建议

哺乳期做艾灸就是对身体没有影响的，但是哺乳期要吃容易消化，营养丰富的食物，多喝鸡汤，鱼汤等，乳母必须保证充足的睡眠，做到生活有规律，心情舒畅

哺乳期可以拔罐吗?

拔罐促进经络疏通，会引起阴道流血量增多，建议身体完全恢复后，产后42天，避开月经期再拔罐。

原因分析

1.拔火罐是能起到活血化瘀的功效但是会加重寒气的侵入.

2.在拔火罐时拔出瘀血和痰饮的同时也消耗人体的真气。孕妇身体本来就虚。不宜拔火罐

注意事项

1.拔火罐后当天不能洗澡，容易受凉

2.少吃生冷辛辣或油腻等刺激性食物

3.不可熬夜或过于劳累

哺乳期可以用中药泡脚

哺乳期可以中药泡脚，一般不会影响乳汁的分泌和质量。

建议

建议女性在哺乳期要多吃一些能够催乳的食物，鲫鱼、虾子、花生、山药、母鸡以及乳鸽等。

注意事项

哺乳期女性日常要注意多休息，少熬夜，保证充足的睡眠。不吃辛辣刺激生冷的食物，多吃清淡有营养易于消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的多喝水，适量的运动，但是要避免劳累。

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