强直性脊柱炎患者如何锻炼-妈妈无忧网

强直性脊柱炎患者如何锻炼

强直性脊柱炎患者通过长期合理的康复锻炼，对缓解关节僵硬.强直方面都有很好的效果。锻炼的方法要有针对性。

建议

强直性脊柱炎患者根据生理运动的特性对受损关节进行锻炼。比如头部的锻炼，头部进行前屈.后仰.侧弯.旋转.圆形运动等。呼吸康复锻炼，可做胸运动等。做这些运动时要循序渐进，不要过急。

注意事项

做强直性脊柱炎康复锻炼贵在坚持，长期坚持就会达到增强体质提高免疫力的目的。

强直性脊柱炎是什么

强直性脊柱炎它是一个免疫系统的疾病，一般患有这种病的人肌肉到最后可能连接成一块的，导致最后抬头以及低头功能都没有了，一般早期的情况下这种病，会有些疼痛，疼起来有时晚上都睡不好觉，所以当确诊之后一定要及时的治疗。

建议

建议生活当中一定要保持良好的心态，积极的配合医生治疗，同时多吃一些高蛋白的食物，多注意休息。

注意事项

这期间一定要注意避免，抽烟喝酒以及吃一些辛辣刺激的食物。

强直性脊柱炎的患者一般可以生孩子，这种疾病一般不会影响到孩子，也不会传染给孩子，但可以会对孕妇的脊柱有些影响，需要注意调理。

原因分析

强直性脊柱炎一般与遗传、环境、免疫、代谢因素有关，以腰背部疼痛、僵硬为主要表现，如果不能及时的调理，可能会严重影响到病人的日常生活。

建议

平时需要注意饮食，还要保持轻松愉快的心情，避免过度劳累，注意保暖，也不要暴饮暴食，多喝水。