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月经量少吃什么调理

月经量少的女性可以经常喝一些红糖水，桂圆红枣茶等，这些都有利于提高女性体内的雌性激素水平，也可以服用一些藏红花来调理气血。

原因分析

女性月经量少主要是因为体内的雌性激素水平比较低，使得子宫内膜不能够达到足够的厚度，所以脱落的子宫内膜比较少，导致月经量少。

注意事项

女性在月经期间一定要多注意休息，可以适当的喝一些姜茶和红糖水，多注意腹部的保暖，不要着凉。

月经量少内分泌紊乱怎么调理

由内分泌紊乱所引起的月经量少，可以到医院去做一个激素六项的检查，根据医生的医嘱服用药物进行治疗，目前中药治疗的效果可能会好一些。

原因分析

女性的生活精神压力过大，平时经常熬夜吃刺激性的食物等都会引起内分泌紊乱，内分泌紊乱就会造成体内的激素水平过低，从而使月经量偏少。

注意事项

女性平常要多注意保暖，经期尽量不要碰冷水，不要吃刺激性的食物，平时可以多吃一些红枣，桂圆等补气血的食物。

44岁身体的各个器官都开始逐步走向衰退，月经量少很有可能是卵巢功能衰退的导致的，另外也不排除体内内分泌失调所导致的月经变少。

建议

可以去医院检查一下，如果是内分泌失调引起的，可以根据医生的建议，服用一些药物来调理。如果是卵巢功能衰退所引起的，平时要多注意养生。

注意事项

女性平常可以多吃一些红枣，红糖，山楂等补气血的食物，平常要适当的增加户外运动，愉悦自己的身心。