女人最佳生育年龄为24-29岁。
原因分析
一般是24到29岁左右，这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高;怀孕后胎儿的生长发育良好。
建议
备孕前三个月需要补充叶酸，怀孕需要定期做产检，注意补充水果蔬菜，增加维生素。
注意事项
注意适当运动，不要过度劳累，不要熬夜，保证良好的生活习惯。需要忌烟酒等。
女性最佳生育年龄是多少？过了这个岁数最好别生！
自古以来，生孩子就是人生大事。最近几年，优生优育更是人们关注的热点话题。自我国实行计划生育以来，医学界也十分重视育龄与优生关系的研究。大量临床研究资料证明，胎儿的生长发育与母亲的生育年龄和母体健康密切相关。年龄太小或太大都不利于优生。那么，女性最佳生育年龄是多少？过早或过晚生育都有哪些影响呢？
女性最佳生育年龄是多少
最佳的生育的年龄主要是跟女性本身有关，正常女性的生育期是20年，其中25～30岁是最佳的生育年龄，这个时候身体是最强健的，卵子的质量也是最好的。女性在25~30岁之间是最佳生育年龄，并不是随便说说的，之所以是这个年龄段，是从多方面因素来考虑的：
1、在此年龄段，女性的身体发育已经成熟，身体素质比较好，生殖功能处于最好的一个状态，这时候卵子的质量比较高，女性成功怀孕的几率也比较高；
2、流产机率少，只有2-3%；
3、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合症如高血压的机会也较少，婴儿畸形概率少；
4、产后恢复的快，这个年龄段的父母精力充沛，全天候护理婴儿的能力较强。
过早生育有哪些危害
研究表明母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，20岁之前生育对孩子的发育肯定会有不良的影响，而且对自身也存在伤害：
1、太早生孩子影响子宫健康，会对子宫造成严重的损伤，也会增加子宫病变的风险；
2、会加快骨骼的钙化，容易导致骨质疏松，甚至也会诱发多种骨骼疾病；
3、缺乏育儿知识，对孩子护理不当会影响孩子的生长发育；
4、经济上没有保障，甚至也会影响孩子以后的生活。
5、过早生育可能会导致出现不孕的。女性如果年龄比较小的话，生殖系统都还没有发育完善，如果过早的进行生育的话，会对生殖系统产生一定的损伤，女性患有不孕症的几率就会非常的大。女性最好在适婚的年龄再进行生育，避免对女性产生一定的影响。
过晚生育有哪些危害
随着时代的发展，女性逐渐独立，随之而来的是更多的晚婚晚育以及大龄产妇。随着年龄增加女性生育力逐渐下降，生理性卵巢储备功能降低；卵子数量减少、卵子质量下降，高龄生育的风险有很多的：
1、30多岁以后的畸形儿生育较高，遗传缺陷的概率更高；
2、35岁以后生育能力急速下滑，流产机率高；
3、35岁以上早产情况较多，容易产生高血压、妊娠糖尿病和其它并发症；
4、40岁以后流产的危险甚至高达13-15%；
总之，如果女人的年龄过大，再继续要孩子的话，所承受的风险也是比较大，因为年龄增长，卵泡的质量受到影响从而下降受孕的几率也是会受到影响的，并且当女人过了35岁之后最好是别再要孩子了，因为在这个时候还有孩子对自己和身体都没有多少好处。
每对夫妇都希望生一个健康活泼可爱聪明的宝宝，所以正在备孕的夫妻一定要把握住最佳生育年龄。并且为了做到优生优育，必须要提前备孕。夫妻双方都要调理好神态状态，不要一些不良行为，比如抽烟、喝酒、熬夜等。此外夫妻双方还要经常锻炼，提高身体素质。只有做好准备才会有健康的宝宝。
女性结婚的法定年龄,女性最佳生育年龄
身旁的人们想和男朋友尽早领结婚证，但是去到民政部门才发觉不符结婚法定年龄，因此，女性结婚的法定年龄到底为是多少!
一，女性结婚的法定年龄
在我国女性法定结婚年龄规范的区划充分考虑了地域差别的实际情况，可分成内地法定年龄、港澳台地区结婚年龄、少数名族最少结婚年龄三种状况。
1、中国内地的法定结婚年龄，男士不能超过22岁，女性不得超过20岁。
2、我国港澳台地区法定结婚年龄，男士不可先于18岁，女性不可先于16岁。
3、甘肃、新疆省、内蒙古自治区、西藏自治区等自治州和一些自治区、自治县，男士20岁，女性18岁做为本地最少结婚年龄。
二、女生,结婚法定年龄必须达到的标准。
做到法定结婚年龄的恋人必须考虑下述标准才可以领到结婚资格证书
1、两个人是单身男女，即单身、离异或丧偶。
2、双方独立结婚，这要两人自身掌握。
3、不危害生孕、夫妻性生活的重要遗传疾病和传染性疾病。
4、彼此无直系血亲和三代之内旁系血亲关联，需当场签名。
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