生完孩子后总腰疼怎么办-妈妈无忧网

生完孩子后总腰疼怎么办

一般来说，女性经过生产，身体健康素质可能会大大下降，也会出现腰疼的现象，这主要是由于内分泌系统尚未得到调整或产后过度进补、不运动导致、产后受凉等原因导致的。

原因分析

由于产妇在产后过早穿高跟鞋，由足部疼痛通过神经反射到腰部，从而引起疼痛。

建议

注意适当运动，避免多吃不懂，及时促进血液循环，加快恢复；产后要注意保暖，多穿衣服，禁止食用生冷食物。

生完孩子后多久会怀孕

剖腹产一般是2年后再要小孩.另外生产后身体比较虚弱,身体和子宫都需要一段时间才能恢复正常,如果怀孕过早,往往因体力不足,营养欠佳而使胎儿发育不良。

原因分析

如果前一个孩子是顺产的话，半年左右身体就会恢复就可以要第二个孩子。如果前一个是剖腹产的话，最好间隔三年左右，再要第二个孩子。

建议

建议平时多休息，不要过度劳累，多吃一点水果蔬菜，适量运动增加抵抗力。

需要服用点维C，用点补水的护肤品，多吃水果蔬菜，平时没事的时候多喝水，增加皮肤水分

建议

平时多吃新鲜蔬菜和水果，像胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜等，建议平时多敷面膜，经常运动可以增加皮肤的新陈代谢。

注意事项

洗澡时水温不要太高，最好是用沐浴露，过后需要用身体乳擦拭全身。