月经不调如何调理-妈妈无忧网

月经不调如何调理

月经不调主要是月经周期和月经量不规则，需要及时调理内分泌，否则对以后生育都是有直接影响。可以用中药调理配合饮食缓解，平时可以吃阿胶。

建议

出现月经不调，虽然不会对身体有明显影响，但是对女性的分泌是有一些副作用，甚至还会影响卵巢的情况，应该合理的用药调理，改善内分泌和循环。

注意事项

月经不调要注意以下方面：

一，尽量不要生活压力太大，不要夜生活。

二，性生活要卫生，节制。

三，不吃生冷刺激的食物。

月经不调会影响排卵吗

月经不调肯定是会影响到排卵功能的运转，毕竟月经周期不稳定，肯定是身体存在某些诱因所导致，所以在排卵规律以及卵子质量方面，肯定会受到影响。

原因分析

月经不调的原因有很多，主要受到以下因素的影响：

1、药物因素；

2、情绪因素；

3、器质性损害因素；

4、激素因素；

5、饮食因素；

6、炎症疾病因素；

建议

月经不调的女性，尽可能选择服用中药进行调理，是能够有效改善体质而减少身体上的损害。

月经不调由于：妊娠，长期服用避孕药物，以及精神因素、环境因素、营养状况等或者寒冷刺激引起月经过少甚至闭经，节食引起月经不调

原因分析

月经不调一般是由于内分泌失调引起的，注意调节。

建议

注意下面卫生的清洁，不要过度节食，需要戒烟戒酒，持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

注意事项

避免精神刺激和情绪波动。