怀孕初期很难受怎么办-妈妈无忧网

怀孕初期很难受怎么办

孕妇在怀孕初期出现身体上的各种不适，都属于妊娠期间的正常反应，由于孕妇的体质不同，出现妊娠的反应和症状也会有所不同。

原因分析

因为孕妇在怀孕期间受体内孕激素水平的影响，导致孕妇出现头晕，恶心，嗜睡，心情烦躁，胸部胀痛等情况。随着胎儿的逐渐增大，一般到中后期孕妇身体不适的情况都会有所减缓的。但是个别的孕妇出现妊辰的情况，可能会伴随整个妊娠期。

建议

建议孕妇的家人和朋友的多关心，多照顾孕妇，经常陪同孕妇去户外进行锻炼呼吸一下新鲜空气，做一些适当的运动，来增强自己的体质，转移下注意力，并且在怀孕初期要及时的服用叶酸来避免胎儿的畸形，定期到医院进行产前检查，随时让医生观察您和胎儿的状况。

注意事项

在怀孕初期一定要注意多休息，保障充足的睡眠，千万不能过于劳累，也不能做一些特别剧烈的运动，怀孕初期避免有性生活，以免引起胎儿流产的情况，要注意保暖，适当的给自己添加衣物。

怀孕初期有时候肚子痛

在怀孕初期如果出现轻微的腹部疼痛，是因为怀孕之后子宫周围的韧带受到拉扯，会出现轻微的疼痛也是属于正常的，但是如果疼痛的时间一直延长而且有加重的趋势，就需要到医院去进行检查了，这就有可能是流产的先兆了。

建议

建议你在腹部有轻微疼痛的情况下最好可以卧床休息，要采取左侧卧的姿势。

注意事项

在这期间也要注意观察自己的身体情况，如果出现有阴道出血等一些异常情况，就需要及时的去就诊了。

在怀孕一个多月之后就会有妊娠反应了，一般孕妇的妊娠反应是恶心，呕吐，头晕，胃里难受，所以这也是属于正常的妊娠反应，可以通过饮食来稍微改善一些。

建议

建议孕妇在平时的饮食上要吃一些清淡的，易消化的，有营养的食物，这样可以调理一下胃不难受的情况，而且也能够补充营养，给胎儿提供充足的营养。

注意事项

平时要多注意休息，可以适当的做些户外运动来提高抵抗力，而且在饮食上要多餐少食。