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怀孕期间洗澡注意事项

孕妇在怀孕以后，身体的免疫力会随之下降，在平时生活中稍有不注意，可能会出现身体不适的情况，特别是孕妇在洗澡期间没有好好的护理有可能会出现受凉，出现腹部疼痛的情况。

建议

建议孕妇在洗澡的时候，可以选择一些适度的水温，且洗澡的时间不易过长。并且洗澡的次数不能过于频繁，大概一个月洗四次就可以了。

注意事项

在怀孕以后，孕妇一定要注意适当的做一些运动来提高自己的抵抗力，并且经常穿着一些比较宽松舒适的衣物，千万不能穿一些过于太紧的衣物。饮食要均衡，多吃一些清淡的食物，千万不要吃一些过于寒凉辛辣刺激的食物，也不能饮酒。

怀孕期间怎么护肤

怀孕以后，孕妇为了身体和宝宝的健康，每天就只能用清水洗脸。由于自身的抵抗力比较弱，皮肤会出现油脂分泌过旺的情况，护肤不当营养缺失，会导致的色斑和皱纹的增加。

原因分析

嗯因为孕妇在怀孕期间，身体内的雌激素逐渐增加，从而使垂体分泌导致黑激素增多，使皮肤出现皮肤暗沉、无光泽，长斑等情况。

建议

建议孕妇在怀孕期间要保持面部的清洁，经常用温水清洗面部，并且饮食要以清淡易消化的为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且多补充一些维生素和蛋白质。选择用一些温和不刺激的护肤产品。

注意事项

在怀孕期间一定要注意保持心情舒畅，千万不能过于太激动，并且营养要均衡，不能挑食，也不能暴饮暴食，更不能吃一些辛辣刺激的食物，不能饮酒。

怀孕期间女性很容易受到情绪影响而出现发脾气心理憋闷的症状，这种情况通常可以自我调理属于比较正常的生理现象，但是如果情况比较严重的话，会对胎儿造成一定的影响。

原因分析

因为女性在怀孕后，体内激素水平发生了变化，这种情况下就会出现情绪上过于激动的症状，一旦出现这种情况可能会对胎儿造成心率加快现象。

建议

建议在怀孕期间，一定要保持情绪的稳定。同时可以适当的户外散步，来缓解这种焦虑的心情，同时可以适当的休息，不要太劳累。