怀孕期间叶酸什么时间吃-妈妈无忧网

怀孕期间叶酸什么时间吃

可以在怀孕前四个月吃，一直到整个孕期，都是需要服用叶酸的，叶酸是有预防，宝宝神经管畸形的作用。

原因分析

叶酸的补充是对孕妇以及宝宝都是十分重要的，有些孕妇还会坚持服用叶酸，知道哺乳期，这些都是可以的，但是至少是在孕前四个月，一直到整个孕期服用。

建议

建议在补充叶酸的时候，同时也要适量的补充新鲜水果和蔬菜，新鲜水果和蔬菜中含有的营养物质也是非常丰富的，孕前多吃水果蔬菜是非常有好处的。

注意事项

在怀孕期间孕妇一定要多注意休息，避免劳累，不可以过度运动。

怀孕期间乳头开裂

怀孕了，乳房的变化最明显的是乳房发育，乳头会增大，乳房皮下的静脉明显，乳头乳晕颜色加深，乳头会明显的突出，乳头周围出现些小结节。甚至乳房还会有一些刺痛，膨胀和搔痒感，偶尔还可挤出少量乳汁，这些都是妊娠所造成的现象。

原因分析

准妈妈在怀孕早期就出现了乳房胀痛，这是因为怀孕时体内大量分泌雌性激素，乳房发胀，乳头变得敏感。

建议

注意点卫生，不要挤压碰撞到乳头，下次去医院检查的时候让妇科的医生看看。

注意事项

选择胸罩适合准妈妈的症状，应该是型号合适，肩带较宽，柔软舒适的棉质胸罩。

糖耐量多少的检查就是筛查孕妇在孕期是否患有糖尿病的另外一种方法。

原因分析

由于大多数的人在怀孕期间都会长胖，而肥胖又是妊娠期间患糖尿病的高危因素，所以建议宝妈查糖耐量。

建议

建议准妈妈的饮食要营养均衡，可以多补充一些优质蛋白和富含维生素矿物的食物，要戒烟戒酒。

注意事项

注意多休息，每天都要保证充足的睡眠，不要熬夜。坚持每天适量的有氧运动，保持心情的放松和愉快。