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怀孕了肚子涨怎么回事

肚子很胀，在怀孕期间出现考虑是消化不良引起的，通常可以通过饮食来改善一下，就能够得到很好的缓解。

原因分析

因为在怀孕之后胃肠道功能减弱，这种情况下就会发生消化不良，症状比较严重，也可以导致胀气便秘。

建议

建议在平时的饮食上可以多吃一些易消化的食物，而且适当的吃一些膳食纤维丰富的谷类，比如说燕麦，玉米面等也能够促进消化，预防胀气的发生。

怀孕了肚子会涨吗

一般情况下，孕妇在怀孕的初期都会出现一些妊娠反应，由于孕妇的身体体质不同，出现妊娠反应的时间和症状也会随之不同。

原因分析

因为孕妇出现恶心头晕，嗜睡，乏力等妊娠反应，是由于身体内的雌激素水平的影响，属于正常现象，一般情况下，孕妇在怀孕到中后期情况都会有所减缓消失的。

建议

建议孕妇平时可以多吃一些温润易消化的食物，并且多补充一些维生素和蛋白质，多吃一些新鲜的蛋类、肉类、鱼肉、奶制品等来补充身体所需要的营养，帮助体内胎儿在身体内正常、健康的生长。

注意事项

在怀孕期间一定要注意多休息，保持心情舒畅，千万不能过于劳累，也不能生气，更不能经常的熬夜。注意自己的饮食，不能挑食，也不能暴饮暴食。适当的做一些运动，不能过于懒惰。

怀孕之后肚子出现了胀气，这种症状有可能是饮食不当而造成的消化不良，通常合理饮食能够得到很大改善。

原因分析

因为在怀孕之后胃肠道功能会非常的薄弱，这种情况下饮食的不规律就会出现消化不良的症状加重，从而也就会导致胀气或者是便秘，腹泻的发生。

建议

建议在平时的饮食上要多以易消化的食物为主，平时可以多吃一些南瓜和红薯，而且要在饭后适当的散步，也能够很好的促进消化来缓解胃部胀气。